Fondjede - Carnet d'entraînement

Mode d'emploi

Ce carnet d'entraînement est un outil aux fonctionnalités volontairement minimalistes. Son objectif est simplement de pouvoir tracer au fil du temps les différentes sorties faites chaussures aux pieds ou les autres pratiques de sports d'endurance comme le cyclisme ou la natation. Quelques statistiques et cumuls par période sont automatiquement calculés pour donner quelques indicateurs sur les efforts réalisés.
Un profil est disponible pour enregistrer certaines données personnelles. Son utilisation est facultative.
La consultation est possible dans différents modes : par mois calendaire ou glissant sur une frontière de semaine, synthèse annuelle, liste des compétitions, par type de sport. Le meilleur moyen de découvrir tous ces modes est de promener votre souris sur les différents liens affichés sur chaque page.
Les symboles et permettent de masquer ou d'afficher les détails des entrées du carnet.
Le formulaire permettant la saisie d'une nouvelle ligne du carnet est affiché lorsque son propriétaire est connecté et correctement identifié. [ Se connecter ]
Dans ce mode uniquement, il est possible d'ajouter puis de modifier ou supprimer une entrée du carnet. Un entraînement déjà enregistré peut être utilisé comme base de saisie pour un nouvel article du carnet en utilisant le symbole .
Depuis la version 3.4.0, il est possible de mémoriser des notes, indépendamment des entrées du carnet. En cliquant sur une date du calendrier interactif, cette fonction vous sera proposée.
Les parcours créés sur le site www.openrunner.com peuvent être référencés et cités comme base d'un entraînement. Chaque parcours défini comme 'public' sera rendu accessible à tous les utilisateurs ayant un carnet ouvert mais ne sera modifiable que par son créateur.
Les chaussures utilisées peuvent également être référencées grace au formulaire d'enregistrement disponible.
Les fonctions de statistiques, de sauvegarde et de recherche son disponibles depuis la version 3.0 .
Les symboles sont là pour vous aider. Cliquez simplement dessus pour obtenir un peu d'aide.

Carnet d'entraînement (Version 3.4.5 - 28 Septembre 2010)

Philippe THURET